谷草转氨酶（LT）是一种酶类，存在于肝脏、肾脏、心肌等组织中。当这些组织受到损伤时，LT就会释放到血液中，因此血液中LT水平的升高通常被认为是肝脏或其他组织受损的信号。当我们检查血液时，发现谷草转氨酶偏高，就需要及时调理。
1. 饮食调理
谷草转氨酶偏高的患者应该注意饮食，减少摄入过多的高脂肪、高糖、高蛋白等食物，避免过度饮酒和吸烟。同时，要多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
2. 运动调理
适当的运动可以促进血液循环，增加身体代谢率，有利于调理谷草转氨酶的水平。但对于谷草转氨酶偏高的患者来说，需要注意运动的强度和时间，避免过度运动造成肌肉损伤，从而导致血液中LT水平的升高。
3. 药物调理
如果谷草转氨酶偏高的原因是因为药物引起的，那么需要及时停止或更换相应的药物。同时，还可以选择一些药物进行调理，如维生素E、乙酰半胱氨酸等。
4. 密切监测
谷草转氨酶偏高的患者需要定期进行血液检查，以便及时了解血液中LT水平的变化。如果发现LT水平过高，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，谷草转氨酶偏高可能是肝脏或其他组织受损的信号，需要及时调理。通过饮食、运动、药物调理等多种方式，可以有效地降低血液中LT水平，从而保护身体健康。