膝盖穿刺是一种治疗膝关节疾病的常见手段，通过将针头插入膝关节内，抽出多余的液体，从而减轻关节肿胀和疼痛。但是，穿刺后的恢复时间因人而异，一般需要根据患者的具体情况来确定。
在一般情况下，膝盖穿刺后的肿胀会逐渐减轻，但是需要注意的是，即使肿胀消失了，也不代表疾病已经完全治愈。因此，穿刺后需要进行一定的休息和康复训练，加强膝关节肌肉的锻炼，提高关节的稳定性和灵活性，从而达到更好的治疗效果。
在恢复期间，需要遵循医生的建议，注意休息和合理饮食，避免剧烈运动和过度用力。同时，还可以采取一些物理治疗方法，如冷敷、热敷、按摩等，促进膝关节的血液循环和代谢，加速恢复。
总的来说，膝盖穿刺后的恢复时间因人而异，一般需要在医生的指导下进行康复训练，注意休息和饮食，配合物理治疗，才能达到更好的治疗效果。