眼睛胀痛是很常见的症状，很多人都会遇到这个问题。那么，到底是什么原因导致的呢？下面我们就来了解一下。
1. 眼睛疲劳
长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，或者长时间看书、写字等需要用眼睛长时间保持一个姿势的情况下，眼睛就会感到疲劳。这个时候，眼球周围的肌肉会变得紧张，导致眼睛胀痛。
2. 眼部感染
眼部感染也会导致眼睛胀痛。比如结膜炎、角膜炎等，这些疾病会引起眼睛发红、痒、疼痛等症状，严重的话还可能导致视力下降。
3. 眼部疾病
眼部疾病也是导致眼睛胀痛的原因之一。比如青光眼、白内障等，这些疾病都会导致眼睛胀痛、视力下降等症状。
4. 睡眠不足
睡眠不足也会导致眼睛胀痛。因为睡眠不足会导致眼睛周围的肌肉紧张，导致眼睛胀痛。
那么，如何解决眼睛胀痛呢？下面我们来了解一下。
1. 休息眼睛
长时间用眼后，可以适当休息眼睛。比如每小时休息5-10分钟，远离电子屏幕，让眼睛得到休息，缓解眼睛疲劳。
2. 热敷
如果是眼部感染或者眼部疾病导致的眼睛胀痛，可以适当进行热敷。用热毛巾敷在眼睛上，可以缓解眼睛胀痛。
3. 使用眼药水
如果是眼部感染导致的眼睛胀痛，可以使用一些眼药水。但是，一定要按照医生的指示使用，不要随意使用眼药水。
4. 睡眠充足
睡眠不足是导致眼睛胀痛的原因之一，所以保证充足的睡眠也是很重要的。每天保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
总之，眼睛胀痛是很常见的症状，但是一定要及时找到原因并进行治疗。同时，平时也要注意保护眼睛，避免长时间用眼导致眼睛疲劳。